På svenska

Oavsett vilka mål eller behov du har, är du välkommen att boka tid för en genomgång av dina matvanor. Klicka här för en gratis konsultation med mig.

Som diplomerad kostrådgivare och beteendevetare kommer jag att hjälpa dig hitta det tillvägagångssätt som passar dig bäst. Kostråden kommer att ge resultat för dig om du vill äta för att må bättre, orka mer och bli starkare.

Jag ger kostråd för bland annat:

  • Bättre matvanor
  • Födoämnesallergier
  • Optimala träningsresultat
  • Övervikt och viktminskning
  • Undervikt
  • Hjärt- och kärlsjukdomar
  • Diabetes

En kostanalys hjälper dig att anpassa kosten så att du når dina personliga mål och inspireras till en hälsosammare livsstil. Jag erbjuder olika upplägg, allt från en kostanalys till olika program.

Kostregistrering: För att få en bild av hur dina kost- och motionsvanor ser ut i dagsläget genomförs en kostregistrering. Kostregistreringen baseras på en matdagbok som du själv fyller i under 7 dagar.

Personlig rådgivning: Vi träffas därefter och går genom kostanalysen som jag tagit fram till dig. Du får ett individuellt kostprogram utformat efter dina behov, din livsstil och dina mål.

Uppföljningsmöten rekommenderas där vi följer upp hur kostplanen fungerar och gör förändringar efter behov.

PRISER:

  • Kostanalys, två tillfällen: 150 €
  • 3-månaders program: 250 € (World Class Brussels medlemmar: 230 €)
  • 6-månaders program: 480 €

Jag är bosatt i Bryssel, men kan jobba med dig oavsett var du bor antigen via Skype, telefon eller e-post.

Jag ser framemot att höra från dig!

20150130_0365

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s